Măng tây có chứa phốt pho, sắt, vitamin K và canxi rất tốt cho xương khớp. Theo một đánh giá năm 2018, vitamin K có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng
Măng tây có chứa phốt pho, sắt, vitamin K và canxi rất tốt cho xương khớp. Theo một đánh giá năm 2018, vitamin K có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng
Măng tây có chứa phốt pho, sắt, vitamin K và canxi rất tốt cho xương khớp. Theo một đánh giá năm 2018, vitamin K có thể giúp xương chắc khỏe và ngăn ngừa loãng